Définir des objectifs afin de gérer son temps efficacement.
Définir les points à améliorer dans la gestion quotidienne du temps.
Identifier les outils utiles pour gérer le temps et les priorités.
Ne pas trop vous engager.
Équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.
Mettre en œuvre un plan d'action personnel de gestion du temps.

Contenu de la formation

Gestion du temps

Connaître son horloge interne
Créer votre emploi du temps
Reconnaître les difficultés liées à une mauvaise gestion du temps
Comprendre la notion de perception du temps

Définition des problématiques liées au temps

Réaliser son planning quotidien et hebdomadaire et l'optimiser
Identifier les engagements professionnels et personnels
Tirer parti des temps morts
Maximiser la productivité des heures d'efficacité

Réussir sa gestion du temps

Identification de vos priorités (Différencier ce qui est important de ce qui est urgent)
Les minutes les plus importantes de la journée
Choix de l'outil de gestion du temps qui vous convient
Agenda électronique vs. papier
Définir et faire fonctionner votre système de classement
Faire face efficacement au flot d'informations
Techniques pour prendre rapidement de bonnes décisions

Surmonter une charge de travail excessive

Reconnaître les signaux d'alerte pour ne pas être débordé
Évaluation de votre trop plein de travail
Situations de surcharge de travail

Activité pratique

Mises en situation